المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 74 بتاريخ الجمعة 28 يوليو 2017 - 21:35
اخر الاخبار
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 418 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو georgejohn12 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 6853 مساهمة في هذا المنتدى في 3123 موضوع
الشركة الدولية لمكافحة حشرات بجدة
الخميس 24 مايو 2018 - 23:29 من طرف manoooL
[URL="https://www.eldawleyapestcontrol.com/service/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA/"]افضل شركة مكافحة حشرات ورش مبيدات بجدة
[/URL]
تنتشر فى …
[ قراءة كاملة ]
[/URL]
تنتشر فى …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
شركة جوهرة مكه لنقل العفش
الخميس 24 مايو 2018 - 23:30 من طرف manoooL
[URL="https://www.jwhartmakh.com/steps-to-move-home-to-a-new-home/"][SIZE="4"]نقل عفش داخل مكة
[/SIZE][/URL]طرق نقل عفش من بيت إلى بيت جديد تحتاج …
[ قراءة كاملة ]
[/SIZE][/URL]طرق نقل عفش من بيت إلى بيت جديد تحتاج …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
WELCOME
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ben mhani warda | ||||
lina | ||||
meissa | ||||
malek.mimi | ||||
Admin | ||||
amar memolame | ||||
hadil | ||||
يعقوب عبد الودود | ||||
ziad zambla | ||||
عبادلية هدى |
كيف تحصلين علي بشرة بيضاء و صافية و ناعمة و لامعة
صفحة 1 من اصل 1
كيف تحصلين علي بشرة بيضاء و صافية و ناعمة و لامعة
حواء كيف تحصلين علي بشرة بيضاء و صافية و ناعمة و لامعة
كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية ناصعة البياض
يقال أن الشعر هو سيد الجمال والأناقة هي المكمل الطبيعي له! المقولة صحيحة ولكن لا شيء يمكنه أن يضاهي بشرة جميلة وصحية ومتألقة حتى لو كانت معالم الوجه متكاملة. وإذا نظرنا إلى النجمات عن كثب سنكتشف أن التميز الحقيقي في إطلالتهن لا يكمن في التسريحة أو الفستان بل في البشرة المشعة والابتسامة الجذابة.
هذا الأسبوع وبالحديث عن البشرة المشرقة، ارتأينا أن نبحث في دفاترنا لنجمع لك أبرز نصائح الجمال المفضلة لدينا والتي لا بد منها دائما وأبدا.
إليك التالي:
1- حاولي النوم لمدة 7 أو 8 ساعات يوميا مهما كثرت انشغالاتك، فلا يوجد علاج أو قناع حول العالم يمكنه أن يضاهي ذلك. وهذه ليست مبالغة من قبلنا سيدتي، بل حقيقة مثبتة علميا.
2- تناولي الحمضيات على شكل وجبات خفيفة من الحين إلى الآخر فهي مفيدة للكلى والكبد وبالتالي البشرة. تذكري، هناك رابط مباشر بين أعضاء الجسد الصحية والبشرة.
3- دلكي وجهك عند غسله أو وضع الكريمات الخاصة به يوميا. التدليك سيحفز الدورة الدموية كما أنه سيجعلك تشعرين بالراحة والاسترخاء.
4- استخدمي منصات تنظيف مسام الأنف من الحين إلى الآخر، فالنقل مرة كل أسبوع أو أسبوعين. النتيجة فورية وهذا ما سيجعلك تشعرين أنك بحالة أفضل بسرعة (حالة أفضل = بشرة أكثر إشراقا).
5- ضعي الكريم الواقي من الشمس يوميا حتى إذا كنت لا تنوين التعرض للشمس، فهو لا يقي من الأشعة المضرة فحسب بل التلوث البيئي كذلك. وإذا أمكن، تفادي التسمر داخل صالون التجميل أي "السولاريوم" نهائيا!
6- تناولي الشوكولا بكمية قليلة يوميا خصوصا الأسود الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة. فهو يحتوي على المواد المضادة للتأكسد التي تحمي البشرة وتقي من التجاعيد المبكرة. ولا تخافي فلا يوجد أي بحث علمي يثبت أي علاقة بين تناول الشوكولا وحب الشباب.
7- مارسي الرياضة من الحين إلى الآخر (ساعة واحدة على الأقل في الأسبوع) فهذا يساعد على وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى خلايا البشرة. وإذا كنت تكرهين الرياضة (مثلنا نحن)، فما رأيك ببعض من الموسيقى للرقص واللهو مع نفسك أو صديقاتك بعد الظهر؟ الأكيد أن بشرتك ستكون شاكرة لك وممتنة.
8- استخدمي المقشر والماسك مرة في الأسبوع. الحقيقة أن معظم صاحبات البشرة الجميلة يقمن أسبوعيا بتقشير بشرتهن ومن ثم الاسترخاء لمدة 20 دقيقة بصحبة القناع المرطب أو المنظف. ستعشقين النتيجة مع مرور الوقت!
9- تناولي كوب من الشاي الأخضر (من الأفضل بدون إضافة السكر) في أي ساعة من النهار وبالأخص حين تشعرين أنك بحاجة للاسترخاء. ومن فوائد هذا الشاي نذكر: ترطيب الخلايا ومكافحة الشيخوخة.
10- تجنبي وضع المكياج كلما سمحت لك الفرصة. هذا سيسمح للبشرة بالتنفس بشكل أفضل وسيجعلها تبدو رائعة ومتجددة عند وضع المكياج لاحقا.
11- لا تنسي تقشير شفتيك بعد الانتهاء من وجهك أسبوعيا. ضعي بعد ذلك بعضا من المرهم المرطب فوقها وستشعرين بنعومة فائقة مضى وقت طويل لم تشعري بها على الأرجح.
12- نظفي عينيك بواسطة قطرة العين الطبية من الحين إلى الآخر. الموضوع ليس له علاقة بالبشرة مباشرة ولكنه سيعطي إشراقة للوجه بشكل عام.
13- تناولي القليل من اللوز الخام على شكل وجبة خفيفة أخرى خلال النهار. اللوز غني بالأوميغا 3 والفيتامين e ما يعني أنه يبقي خلايا البشرة شابة وصحية.
14- أخيرا وليس آخرا، ابتسمي دائما فلا شيء (ونحن نعني ما نقول) يمكن أن يضاهي ابتسامة جميلة ومفعمة بالحياة!
كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية ناصعة البياض
يقال أن الشعر هو سيد الجمال والأناقة هي المكمل الطبيعي له! المقولة صحيحة ولكن لا شيء يمكنه أن يضاهي بشرة جميلة وصحية ومتألقة حتى لو كانت معالم الوجه متكاملة. وإذا نظرنا إلى النجمات عن كثب سنكتشف أن التميز الحقيقي في إطلالتهن لا يكمن في التسريحة أو الفستان بل في البشرة المشعة والابتسامة الجذابة.
هذا الأسبوع وبالحديث عن البشرة المشرقة، ارتأينا أن نبحث في دفاترنا لنجمع لك أبرز نصائح الجمال المفضلة لدينا والتي لا بد منها دائما وأبدا.
إليك التالي:
1- حاولي النوم لمدة 7 أو 8 ساعات يوميا مهما كثرت انشغالاتك، فلا يوجد علاج أو قناع حول العالم يمكنه أن يضاهي ذلك. وهذه ليست مبالغة من قبلنا سيدتي، بل حقيقة مثبتة علميا.
2- تناولي الحمضيات على شكل وجبات خفيفة من الحين إلى الآخر فهي مفيدة للكلى والكبد وبالتالي البشرة. تذكري، هناك رابط مباشر بين أعضاء الجسد الصحية والبشرة.
3- دلكي وجهك عند غسله أو وضع الكريمات الخاصة به يوميا. التدليك سيحفز الدورة الدموية كما أنه سيجعلك تشعرين بالراحة والاسترخاء.
4- استخدمي منصات تنظيف مسام الأنف من الحين إلى الآخر، فالنقل مرة كل أسبوع أو أسبوعين. النتيجة فورية وهذا ما سيجعلك تشعرين أنك بحالة أفضل بسرعة (حالة أفضل = بشرة أكثر إشراقا).
5- ضعي الكريم الواقي من الشمس يوميا حتى إذا كنت لا تنوين التعرض للشمس، فهو لا يقي من الأشعة المضرة فحسب بل التلوث البيئي كذلك. وإذا أمكن، تفادي التسمر داخل صالون التجميل أي "السولاريوم" نهائيا!
6- تناولي الشوكولا بكمية قليلة يوميا خصوصا الأسود الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة. فهو يحتوي على المواد المضادة للتأكسد التي تحمي البشرة وتقي من التجاعيد المبكرة. ولا تخافي فلا يوجد أي بحث علمي يثبت أي علاقة بين تناول الشوكولا وحب الشباب.
7- مارسي الرياضة من الحين إلى الآخر (ساعة واحدة على الأقل في الأسبوع) فهذا يساعد على وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى خلايا البشرة. وإذا كنت تكرهين الرياضة (مثلنا نحن)، فما رأيك ببعض من الموسيقى للرقص واللهو مع نفسك أو صديقاتك بعد الظهر؟ الأكيد أن بشرتك ستكون شاكرة لك وممتنة.
8- استخدمي المقشر والماسك مرة في الأسبوع. الحقيقة أن معظم صاحبات البشرة الجميلة يقمن أسبوعيا بتقشير بشرتهن ومن ثم الاسترخاء لمدة 20 دقيقة بصحبة القناع المرطب أو المنظف. ستعشقين النتيجة مع مرور الوقت!
9- تناولي كوب من الشاي الأخضر (من الأفضل بدون إضافة السكر) في أي ساعة من النهار وبالأخص حين تشعرين أنك بحاجة للاسترخاء. ومن فوائد هذا الشاي نذكر: ترطيب الخلايا ومكافحة الشيخوخة.
10- تجنبي وضع المكياج كلما سمحت لك الفرصة. هذا سيسمح للبشرة بالتنفس بشكل أفضل وسيجعلها تبدو رائعة ومتجددة عند وضع المكياج لاحقا.
11- لا تنسي تقشير شفتيك بعد الانتهاء من وجهك أسبوعيا. ضعي بعد ذلك بعضا من المرهم المرطب فوقها وستشعرين بنعومة فائقة مضى وقت طويل لم تشعري بها على الأرجح.
12- نظفي عينيك بواسطة قطرة العين الطبية من الحين إلى الآخر. الموضوع ليس له علاقة بالبشرة مباشرة ولكنه سيعطي إشراقة للوجه بشكل عام.
13- تناولي القليل من اللوز الخام على شكل وجبة خفيفة أخرى خلال النهار. اللوز غني بالأوميغا 3 والفيتامين e ما يعني أنه يبقي خلايا البشرة شابة وصحية.
14- أخيرا وليس آخرا، ابتسمي دائما فلا شيء (ونحن نعني ما نقول) يمكن أن يضاهي ابتسامة جميلة ومفعمة بالحياة!
malek.mimi- عضو مجتهد
- عدد المساهمات : 749
نقاط : 1223
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/10/2014
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 30 أكتوبر 2023 - 8:16 من طرف SantiagoCameron
» Exploring the Wonderful Journey of FM Radio Exciting Sound Adventures!
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023 - 3:41 من طرف EmmanuelRowan
» اختبارات الفصل الأول في مادة التكنولوجيا
الجمعة 19 مايو 2023 - 17:40 من طرف Dino hafa
» الصلاه و السلام على رسول الله
الجمعة 4 نوفمبر 2022 - 12:34 من طرف Admin
» اللهم امين
الجمعة 2 يوليو 2021 - 11:09 من طرف Admin
» اللهم صل على سيدنا محمد
الجمعة 21 مايو 2021 - 10:56 من طرف Admin
» اسماء الادوات المدرسية بالانجليزية مع الصور
الخميس 4 فبراير 2021 - 20:05 من طرف Admin
» اللهم صل على سيدنا محمد
الأربعاء 13 نوفمبر 2019 - 15:27 من طرف Admin
» اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
الجمعة 13 سبتمبر 2019 - 11:33 من طرف Admin
» الشركة الدولية لمكافحة حشرات بجدة
الجمعة 25 مايو 2018 - 19:25 من طرف Admin